Gyakorold ezt a 8 jógapózt a rossz testtartás javítására Azt mondják, hogy az ülés az új dohányzás, mivel az ülő életmódnak olyan sok negatív hatása van. Ha egész nap íróasztalnál, vag...
Olvasd továbbCímke: Jóga
A kundalini jóga előnyei. A testmozgás ösztönzi szervezetünkben a tűz elemet és ezáltal az egész anyagcserét. Mozgással jelentősen meggyorsíthatjuk a nem kívánatos anyagok kiválasztását. Nem a csú...
Olvasd tovább