Hormonok Archívum

9 természetes módszer a progeszteron szint növelésére.

28dec

By GabriellaNo Comments

Egészség

9 természetes módszer a progeszteron szint növelésére.

9 természetes módszer a progeszteron szint növelésére. A progeszteron egy nagyon hasznos szövetségesünk. Mégis, nagyon sok nőnek krónikusan alacsony a progeszteron szintje, anélkül, hogy észrevenné, hogy ez aláássa az egészségét. Pedig nagyon sok erre utaló jel és tünet jelentkezik. Lehet hogy Te is köztük vagy? Ennek a fontos hormonnak a szintje a nők ciklusának második felében emelkedik, az ovuláció után (a progeszteron szó szerint azt jelenti, hogy „terhesség elősegítése”). Ha a természetes hormon egyensúly fenn áll, akkor az ösztrogén és a progeszteron egy kicsit úgy hat, mint a yin és a yang a szervezetben. De a nők hormonális egyensúlyhiánya olyan gyakori probléma a modern világban, hogy sok nő a minimális progeszteron szinttel próbál boldogul. És emiatt é...

A 7 legfontosabb vitamin 40 év feletti nők számára.

15dec

By GabriellaNo Comments

Egészség

A 7 legfontosabb vitamin 40 év feletti nők számára.

A 7 legfontosabb vitamin 40 év feletti nők számára. A 40 év feletti nők sajnos hajlamosak mindenféle vitamin és tápanyaghiányra. A jó hír az, hogy egy kis odafigyeléssel ez ma már könnyedén pótolható. Valószínűleg jól ismered az öregedés számos kevésbé kellemes mellékhatását, de az egyik, amiről talán nem is tudsz, az a gyomorsav csökkenése, amely az életkor előrehaladtával következhet be. A kevesebb gyomorsav miatt a szervezet nem képes olyan jól felvenni a tápanyagokat, mint korábban. Ez a csökkent kalóriaszükséglettel kombinálva tápanyag hiányokat okozhat. Ha elmúltál 40 éves, nagyon fontos, hogy egészséges, teljes értékű élelmiszerekben, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet fogyassz (a tápanyaghoz jutás legjobb módja!), de szükség lehet további vitaminok pótlására...

13dec

By GabriellaNo Comments

Egészség

A Candida-kúra mellékhatásai.

A Candida-kúra mellékhatásai. Egy Candida -kúra, és diéta valószínűleg komolyabb változásokat fog okozni az életmódban. Ezt még tetézni fogják azok a mellékhatások, amik a gyógyulási folyamat során tapasztalhatók. Ezek a kellemetlen mellékhatások, tünetek, amik egy gyógyulási krízist idéznek elő, az egyik legnagyobb oka annak, hogy sokan idő előtt felhagynak a Candida diétával. Azonban a felkészültség segíthet neked elkerülni ezt a „bukkanót” a kezelés során. Candida kezelés. Van, akinek erősebb kezelésre van szüksége, és van, akinek hosszabb ideig kell tartania. De az is előfordulhat, hogy változtatni kell a kezelésen. Vagy éppen a kezelések váltogatására lesz szükség. Van, aki könnyen veszi a kezelés viszontagságait. Azonban a leg...

Útmutató a tünetektől mentes Perimenopauzához.

13dec

By GabriellaNo Comments

Egészség

Útmutató a tünetektől mentes Perimenopauzához.

Útmutató a tünetektől mentes Perimenopauzához, és perimenopauza stratégiák. Sok nő fél a perimenopauzától, attól az időszaktól az életünkben, amikor a reproduktív hormonok szintje csökkenni kezd. Valóban, a perimenopauza igen rossz hírnevet szerzett, mert rengeteg kellemetlen tünettel járhat együtt, beleértve a következőket: Súlygyarapodást, Hangulatváltozásokat, Súlyos menstruációs problémákat (például ha szabálytalan) Puffadás és PMS, A fáradtság érzését, Fakó bőr és haj, Pajzsmirigy problémák, Nem létező libidó, és meddőség. De mindenképp tudnod kell: ezek a tünetek nem elkerülhetetlenek. Igen, a hormonok ingadozása a peri menopauza idején valósak, de a tünetek nem biztosak. Ha a megfelelő...