Menopauza és a fogyás. Tagadhatatlan, hogy a testünk megváltozik a menopauza idején. De ez nem feltétlenül jelenti azt hogy elbúcsúzhatsz a csinos alakodtól. És azt sem jelenti, hogy el kell fogad...
Olvasd továbbCímke: fittnesz
Gyakorold ezt a 8 jógapózt a rossz testtartás javítására Azt mondják, hogy az ülés az új dohányzás, mivel az ülő életmódnak olyan sok negatív hatása van. Ha egész nap íróasztalnál, vag...
Olvasd tovább
A kundalini jóga előnyei. A testmozgás ösztönzi szervezetünkben a tűz elemet és ezáltal az egész anyagcserét. Mozgással jelentősen meggyorsíthatjuk a nem kívánatos anyagok kiválasztását. Nem a csú...
Olvasd tovább