Home>>Egészséges Ételek>>Kurkuma a folyékony arany recept, a gyulladás csökkentésére. (Videó)
Kurkuma a folyékony arany recept, a gyulladás csökkentésére.
Egészséges ÉtelekGyógynövények

Kurkuma a folyékony arany recept, a gyulladás csökkentésére. (Videó)

Kurkuma  a folyékony arany recept, a gyulladás csökkentésére.

A kurkuma egy erős, természetes gyógynövény a gyömbér családból, amely rendkívűl hatékony a gyulladások ellen. A kurkuma fő összetevője, amely leküzdi a gyulladást, a kurkumin. Az ájurvédikus gyógyászatban általánosan használt kurkuma ezen felül antioxidáns hatású is.

A kurkuma egy adaptogén gyógynövény, amely Ázsiában őshonos, és rendkívűl sok jóhatása van az egészségre nézve. Ezt egyre több kutatás is bizonyítja. Ezen jótékony gyógyhatás közül néhány fontosabb:

  • Gyulladáscsökkentő,
  • Fertőtlenítő,
  • Antibakteriális, és anti-virális
  • Gombaölő tulajdonságú ezek mellett még
  • Csökkenti a koleszterinszintet,
  • Javítja az emésztést,
  • Kiváló méregtelenítő, és antioxidáns.

Ha a kurkuma egyéb felhasználási módjait szeretnéd felfedezni, ismerd meg a kurkuma legnépszerűbb felhasználási módjait, egy régi fűszer újra felfedezve, ebben a cikkben olvashatsz még róla:

A kurkuma 12 Szépségápolási és Egészségügyi felhasználása, amelyekről tudnod kell.

A kurkuma nem csak egy fűszer, hanem gyógynövény is egyben, ha eddig még nem használtad, és nem igazán tudod hogyan is iktathatnád be a mindennapi étkezésedbe, itt megosztok egy receptet. Ami nekem is nagyon bejött. Persze ezen is tudsz izlésed szerint változtatni, kisérletezni, hiszen a sok előnye miatt mindenképp jó ha van otthon, és rendszeresen fogyasztod!

Kurkuma folyékony arany recept. Ez az egyszerű recept csak néhány összetevőt igényel, beleértve: 

  • 2 pohár kókusztej, (vagy izlés szerint almond)
  • 1/2 e.k. frissen reszelt gyömbért. 
  • 1 e.k. kurkuma por (ha van, friss reszelt)
  • fekete bors, izlés szerint

Ízlés szerint kókuszolajat,és fajéjat is adhatunk még hozzá. Nézd meg Dr. Weil videóját, ahol bemutatja az “Aranytej” egyszerű és hatékony receptjét. . . Az az  Folyékony Arany:

A következő bejegyzések is érdekelhetnek: