Kurkuma a folyékony arany recept, a gyulladás csökkentésére.
A kurkuma egy erős, természetes gyógynövény a gyömbér családból, amely rendkívűl hatékony a gyulladások ellen. A kurkuma fő összetevője, amely leküzdi a gyulladást, a kurkumin. Az ájurvédikus gyógyászatban általánosan használt kurkuma ezen felül antioxidáns hatású is.
A kurkuma egy adaptogén gyógynövény, amely Ázsiában őshonos, és rendkívűl sok jóhatása van az egészségre nézve. Ezt egyre több kutatás is bizonyítja. Ezen jótékony gyógyhatás közül néhány fontosabb:
- Gyulladáscsökkentő,
- Fertőtlenítő,
- Antibakteriális, és anti-virális
- Gombaölő tulajdonságú ezek mellett még
- Csökkenti a koleszterinszintet,
- Javítja az emésztést,
- Kiváló méregtelenítő, és antioxidáns.
Ha a kurkuma egyéb felhasználási módjait szeretnéd felfedezni, ismerd meg a kurkuma legnépszerűbb felhasználási módjait, egy régi fűszer újra felfedezve, ebben a cikkben olvashatsz még róla:
A kurkuma 12 Szépségápolási és Egészségügyi felhasználása, amelyekről tudnod kell.
A kurkuma nem csak egy fűszer, hanem gyógynövény is egyben, ha eddig még nem használtad, és nem igazán tudod hogyan is iktathatnád be a mindennapi étkezésedbe, itt megosztok egy receptet. Ami nekem is nagyon bejött. Persze ezen is tudsz izlésed szerint változtatni, kisérletezni, hiszen a sok előnye miatt mindenképp jó ha van otthon, és rendszeresen fogyasztod!
Kurkuma folyékony arany recept. Ez az egyszerű recept csak néhány összetevőt igényel, beleértve:
- 2 pohár kókusztej, (vagy izlés szerint almond)
- 1/2 e.k. frissen reszelt gyömbért.
- 1 e.k. kurkuma por (ha van, friss reszelt)
- fekete bors, izlés szerint
Ízlés szerint kókuszolajat,és fajéjat is adhatunk még hozzá. Nézd meg Dr. Weil videóját, ahol bemutatja az “Aranytej” egyszerű és hatékony receptjét. . . Az az Folyékony Arany:
A következő bejegyzések is érdekelhetnek:
