Bőrünk a menopauza idején. Hogyan változik a bőrünk a menopauza alatt.
Tükörbe nézve ki ne aggódna az egyre több apró ránc, és szarkaláb láttán. Azok miatt a változások miatt amelyeket a bőrünkön tapasztalunk a perimenopaza és a menopauza időszaka alatt. Mindemellett még a média is nagyon nagy hangsúlyt, és nyomást gyakorol arra, hogy a szépség egyenlő a fiatalsággal.
Itt arról olvashatsz, hogy milyen változások következhetnek be, amikor a fő nemi hormonok termelődése csökken. Bőrünk a menopauza idején. Továbbá ez milyen hatással lehet a bőrödre, és remélem, hogy ennek ismeretében magabiztosabb lehetsz a változásokkal kapcsolatban.
Bármennyire is szeretné a média és a társadalom azt sugalni, hogy ez a mi hibánk, sok minden az ösztrogén (és a progeszteron) hiánya miatt történik ebben a korban. Ahogy átmegyünk az életünk ezen szakaszán, azaz a perimenopauzán és a menopauzán, a petefészkeink nagyjából leállnak a hormontermeléssel. Egyre csökken az ösztrogén mennyisége, amelyet az elmúlt évek során termelt, és aminek a pozitív hatásait élvezhettük.
Azt biztosan mindanyian tudjuk, hogy az ösztrogén nagy hatással van a mellünkre, vagy pedig hogy segít teherbe esni. De az ösztrogén testünk minden szervrendszerében szerepet játszik. Ezek közé tartozik a bőrünk is.
Testünk legnagyobb szerve a bőrünk.
És persze a bőr, amelyre minden egyes nap ránézel, amit a világ felé mutatsz, az arcod. Az ösztrogén nagyon nagy szerepet játszik a kollagén termelésében. (Forrás) A kollagén határozza meg a bőrünk megjelenését, és a minőségét, amit minden nap látunk, amikor a tükörbe nézünk.
Az ösztrogén elvesztése, és ezáltal a kollagén mennyiségének és minőségének csökkenése, az arcon három jelentős módon mutatkozhat. Bőrünk a menopauza idején:
1. A bőr elvékonyodása a menopauza idején.
Az ösztrogén-szint csökkenése, és majd a kollagén változása miatti első változás a bőr elvékonyodása. A bőr elvékonyodása külsőleg általában abban mutatkozik, hogy megváltoztatja a bőr tónusát vagy a színét.
Így például az egyik dolog, ami gyakran tapasztalható a bőrünkön a menopauza idjén (és nem igazán szeretjük), az a szem alatti táskák. És amikor a bőr elkezd elvékonyodni, még tisztábban láthatjuk a sötét foltokat is.
Ez azt is jelenti, hogy esetleg foltok, vörös foltok, vagy irritált bőrterület alakulhat ki. Ezek sokkal szembetűnőbben fognak megjelenni, mint a menopauza előtti időszakban, amikor még elegendő ösztrogént termelt a szervezetünk.
2. A bőr rugalmasságának csökkenése a menopauza alatt.
A második dolog, ami akkor történik, amikor csökken az ösztrogén-szintje, és ezáltal csökken a kollagéntermelés, az az, hogy csökken a bőr rugalmassága. Ha a bőr rugalmassága csökken, az pedig azt jelenti, hogy a finomabb szarkalábak, vonalak, vagy ráncok egyre szembetűnőbbek lesznek.
Arra szeretnélek bátorítani, hogy szeresd magad az életed minden szakaszában, ezek a ráncok azt bizonyítják hogy tartalmas az életed, szomorkodtál, sírtál, mosolyogtál nevettél….
Az életkor valójában csak egy szám. Sokkal fontosabb, hogy hogyan érzed magad. De az ösztrogén csökkenésével, a bőr veszít rugalmasságából, és így megjelennek a ráncok. (Nekem is sok ránc van az arcomon és a szemem körül. 🙂
A másik ami még jelentkezhet például, hogy láthatóbbá válnak a pórusok, vagy megnőhet a pórusmérete. Ez mind a bőr változása, vagy a bőr rugalmasságának csökkenése miatt lehetséges.
3. A bőrben visszatartott nedvesség csökkenése a menopauza miatt.
A harmadik dolog, ami megváltozik, amikor az ösztrogén termelése csökken, majd így a kollagén is, hogy csökkenhet a bőrben visszatartott nedvesség. Így ezért kevésbé marad hidratált a bőr. Pedig a nedvesség segít megőrizni a bőrszövet telt, hidratált vagy egészséges megjelenését.
Rendkívűl fontos hogy hidratát maradj. Elegendő folyadék fogyasztása, és külsőleg pedig egy remek hidratáló napi szinten a bőrápolási rutin része kell hogy legyen.
Nemcsak a bőrünk fog kevésbé hidratáltnak tűnni, hanem a smink is egy kicsit másképp nézhet ki, vagy lehet hogy a smink repedezett lesz. Kevésbé marad vonzó egy hosszú nap végére.
A változás éveiben a megfelelő bőrápolási rutinod ennek megfelelően kell hogy alakítsd. Így tudod a bőröd és a szervezeted is kellőképpen támogatni.
Te hogyan viseled a ráncokat és a bőrváltozásokat a menopauza idején?
Mindannyiunknak más a véleménye arról, hogyan szeretnénk megöregedni. És amit tényleg a legfontosabbnak tartok, az az, hogy igazán jól érezd magad. A kinézeteddel és a közérzeteddel egyaránt, és ez valószínű mindenkinél másképp lesz.
Különösen, ha a menopauza tüneteinek a kezelési lehetőségeire gondolunk, és arra, hogy hogyan fogjuk megélni a menopauza időszakát.
Ne feled, nincs olyan méret, amely mindenkinek megfelelne.
CIKKAJÁNLÓ:
A következők is érdkelhetnek:
