A legjobb 5 jóga pozíció puffadás ellen. A jóga ősi módszer, és széles körben használják néhány fontosabb egészségügyi probléma enyhítésére, itt megemlítek 5 jóga pozíciót, ami segít az emésztőren...
Olvasd továbbKategória: Női Egészség
Candida-SorozatEgészséges ÉletmódMenopauzaNői Egészség
Tippek a puffadásra és emésztőrendszeri problémákra a perimenopauza idején
Tippek a puffadásra és emésztőrendszeri problémákra a perimenopauza idején. Bármennyire kellemetlen, sajnos a puffadás, a perimenopauza alatt a nagyon gyakori tünetek egyike. Néhányunk számára a p...
Olvasd tovább
Útmutató a tünetektől mentes Peri Menopauzához. Sok nő fél a peri-menopauzától, attól az időszaktól az életünkben, amikor a reproduktív hormonok szintje csökkenni kezd. Valóban, a perimenopauza...
Olvasd tovább
Egészséges ÉtelekKiegészítőkNői Egészség
Mi az a kollagén? És 9 tudomány által elfogadott jótékony hatása.
Mi az a kollagén? És 9 tudomány által elfogadott jótékony hatása. Mostanra már valószínűleg halottál a kollagén egészségügyi jótékony hatásairól. De milyen bizonyítékok támasztják alá ezeket...
Olvasd tovább
Segít-e a melegvizes tömlő a menstruációs görcsök enyhítésében? A menstruációs görcseid akár tompa fájdalmak, akár éles fájdalmak formájában jelentkeznek, nem tagadható, hogy nagyon kellemetlenek....
Olvasd tovább
Egészséges ÉtelekMenstruációNői Egészség
Hogyan készítsük el a legjobb turmixot, a menstruációs görcsök enyhítésére.
Hogyan készítsük el a legjobb turmixot a menstruációs görcsök enyhítésére. (Ami valóban működik!) Segíthetnek-e a turmixok a menstruációs görcsök enyhítésében? A turmixok nagy rugalmasságot kí...
Olvasd tovább
Egészséges ÉtelekHormonokMenstruációNői Egészség
Olajos magvak ciklikus fogyasztása, menstruációs és hormonális problémákra.
Mi az a magvak ciklikus fogyasztása. Hallottál már a magok ciklikus fogyasztásáról ? (Seed Cycling) Tudj meg mindent erről a finom és egyszerű módszerről, amellyel természetes módon egyensúlyba ho...
Olvasd tovább
Egészséges ÉletmódEgészséges ÉtelekNői Egészség
Mit együnk stressz ellen. 11 étel, amely segít leküzdeni a stressz hatásait.
Mit együnk stressz ellen? A stresszes események - és nem is kell, hogy ezek nagy dolgok legyenek- csak az élet mindennapi gondjai, megemelik a kortizolszintünket. A megemelkedett kortizol-szint é...
Olvasd tovább
Egészséges ÉletmódEgészséges ÉtelekNői Egészség
Depresszió elleni táplálkozás: Étel, amely javítja a hangulatot és a mentális egészséget.
Depresszió elleni táplálkozás. Nagyon gyakran hallunk olyan tanácsokat, hogy a szív egészsége érdekében milyen diétát kell követnünk. De nem sokat hallani arról, hogy olyan ételt kellene fogyaszta...
Olvasd tovább
Mi segíthet az ösztrogén dominancia természetes kezelésében? Az egészséges ételek, és kiegészítők megfelelő egyensúlya fontos támpont az ösztrogénszint természetes szabályozásában. Egy korábbi bej...
Olvasd tovább