Gyakorold ezt a 8 jógapózt a rossz testtartás javítására Azt mondják, hogy az ülés az új dohányzás, mivel az ülő életmódnak olyan sok negatív hatása van. Ha egész nap íróasztalnál, vag...
Olvasd továbbKategória: Fitnesz
A kundalini jóga előnyei. A testmozgás ösztönzi szervezetünkben a tűz elemet és ezáltal az egész anyagcserét. Mozgással jelentősen meggyorsíthatjuk a nem kívánatos anyagok kiválasztását. Nem a csú...
Olvasd tovább
A legjobb 5 jóga pozíció puffadás ellen. A jóga ősi módszer, és széles körben használják néhány fontosabb egészségügyi probléma enyhítésére, itt megemlítek 5 jóga pozíciót, ami segít az emésztőren...
Olvasd tovább