A kundalini jóga előnyei. A testmozgás ösztönzi szervezetünkben a tűz elemet és ezáltal az egész anyagcserét. Mozgással jelentősen meggyorsíthatjuk a nem kívánatos anyagok kiválasztását. Nem a ...
Olvasd továbbKategória: Egészséges Életmód
Az édesség utáni vágyunk lelki, és testi háttere. Tudjuk, hogy a cukor hat az érzelmeinkre is. Valójában, nem csak a hírhedt üres kalóriákat szállítja a szervezetünknek, hanem kellemes, jó érzést ...
Olvasd tovább
Mi az a Candida, és hogyan gyógyítható. A Candida, avagy Candidiasis albicanst egy mikroorganizmus, egy élesztőgomba faj, sokszor hívják "rosszindulatú" baktériumnak, mivel az emberi szervezetben ...
Olvasd tovább
7 meglepő jele annak, hogy a kiszáradás fenyeget. A kiszáradás akkor következik be, amikor a szervezet nem kap elegendő vizet és egyéb folyadékot a megfelelő működéshez. Sajnos a szomjúság nem min...
Olvasd tovább
A legjobb 5 jóga pozíció puffadás ellen. A jóga ősi módszer, és széles körben használják néhány fontosabb egészségügyi probléma enyhítésére, itt megemlítek 5 jóga pozíciót, ami segít az emésztőren...
Olvasd tovább
Candida-SorozatEgészséges ÉletmódMenopauzaNői Egészség
Tippek a puffadásra és emésztőrendszeri problémákra a perimenopauza idején
Tippek a puffadásra és emésztőrendszeri problémákra a perimenopauza idején. Bármennyire kellemetlen, sajnos a puffadás, a perimenopauza alatt a nagyon gyakori tünetek egyike. Néhányunk számára...
Olvasd tovább
Útmutató a tünetektől mentes Peri Menopauzához. Sok nő fél a peri-menopauzától, attól az időszaktól az életünkben, amikor a reproduktív hormonok szintje csökkenni kezd. Valóban, a perimenopauza...
Olvasd tovább
Egészséges ÉletmódEgészséges ÉtelekNői Egészség
Mit együnk stressz ellen. 11 étel, amely segít leküzdeni a stressz hatásait.
Mit együnk stressz ellen? A stresszes események - és nem is kell, hogy ezek nagy dolgok legyenek- csak az élet mindennapi gondjai, megemelik a kortizolszintünket. A megemelkedett kortizol-szin...
Olvasd tovább
Egészséges ÉletmódEgészséges ÉtelekNői Egészség
Depresszió elleni táplálkozás: Étel, amely javítja a hangulatot és a mentális egészséget.
Depresszió elleni táplálkozás. Nagyon gyakran hallunk olyan tanácsokat, hogy a szív egészsége érdekében milyen diétát kell követnünk. De nem sokat hallani arról, hogy olyan ételt kellene fogyas...
Olvasd tovább
Szorongás és a Menopauza: Nem, nem vagy őrült! A szorongás is a menopauza egyik tünete, vagy lassan megőrülök? Mielőtt elérted a menopauzát, valószínűleg számítottál, a hőhullámokra és az alvás...
Olvasd tovább