Egészség Archívum

9 természetes módszer a progeszteron szint növelésére.

28dec

By GabriellaNo Comments

Egészség

9 természetes módszer a progeszteron szint növelésére.

9 természetes módszer a progeszteron szint növelésére. A progeszteron egy nagyon hasznos szövetségesünk. Mégis, nagyon sok nőnek krónikusan alacsony a progeszteron szintje, anélkül, hogy észrevenné, hogy ez aláássa az egészségét. Pedig nagyon sok erre utaló jel és tünet jelentkezik. Lehet hogy Te is köztük vagy? Ennek a fontos hormonnak a szintje a nők ciklusának második felében emelkedik, az ovuláció után (a progeszteron szó szerint azt jelenti, hogy „terhesség elősegítése”). Ha a természetes hormon egyensúly fenn áll, akkor az ösztrogén és a progeszteron egy kicsit úgy hat, mint a yin és a yang a szervezetben. De a nők hormonális egyensúlyhiánya olyan gyakori probléma a modern világban, hogy sok nő a minimális progeszteron szinttel próbál boldogul. És emiatt é...

28dec

By GabriellaNo Comments

Egészség

Menopauza és a fogyás.

Menopauza és a fogyás. Tagadhatatlan, hogy a testünk megváltozik a menopauza idején. De ez nem feltétlenül jelenti azt hogy elbúcsúzhatsz a csinos alakodtól. És azt sem jelenti, hogy el kell fogadnod a súlygyarapodást, és a hasi zsírpárnát. Tehát hogyan kerülhetjük el a rettegett súlygyarapodást, amely gyakran előfordul a menopauza során? Főleg, ha úgy érezzük bármivel is próbálkozunk, a felesleg továbbra is felkúszik. Hogyan akadályozhatjuk meg a súlyfelesleg növekedését, ha semmi sem működik, amivel próbálkozunk, és gyakran úgy tűnik, hogy még ront is a helyzeten? Először is kulcsfontosságú, hogy megértsük, milyen változásokon megy keresztül testünk a menopauza során. És miért érezzük úgy, hogy akkor is hízunk, ha egy sütire ránézünk. Aztán elmagyarázom, hogy a korá...

A kurkuma 12 Szépségápolási és Egészségügyi felhasználása, amelyekről tudnod kell.

15dec

By GabriellaNo Comments

Egészség, Életmód, Gyógynövények

A kurkuma 12 Szépségápolási és Egészségügyi felhasználása, amelyekről tudnod kell.

A kurkuma felhasználási területei szélesebbek, mint azt gondolnánk. . .. . Ez az antioxidánsokban gazdag fűszer, köztudottan segít a betegségek széles skáláján, a gyulladás csökkentésével. A kurkuma szépségápolásként is használható a szép, egyenletes bőrért, és a fehér fogakért stb. Vannak, akik a kurkumát még a kognitív funkciók elősegítésére is használják - észbontó, nem?! A kurkumin, a kurkuma fő összetevője az a varázslatos összetevő, amely a fűszert rendkívül gyógyhatásúvá teszi. Ezért a kurkuma beillesztése a mindennapi étrendünkbe rendkívül előnyös mind testi, mind lelki szempontból. Olvasd tovább, hogy megtudd, miért. . . valamint a kurkuma más felhasználási módjait. Íme a kurkuma 12 csodálatos felhasználási módja: A kurkuma igen sokoldalú. H...

Kurkuma a folyékony arany recept, a gyulladás csökkentésére. (Videó)

15dec

By GabriellaNo Comments

Egészség, Gyógynövények

Kurkuma a folyékony arany recept, a gyulladás csökkentésére. (Videó)

Kurkuma a folyékony arany recept, a gyulladás csökkentésére. A krónikus gyulladás ma az egészség és a wellness egyik legfontosabb témaköre, de mit is tehetsz ellene? Melegítsd fel tested lelked, és enyhítsd a gyulladást ezzel a finom gyógyhatásokkal teli, folyékony arany receptünkkel. A kurkuma egy erős, természetes gyógynövény a gyömbér családból, amely rendkívűl hatékony a gyulladások ellen. A fő összetevője, amely leküzdi a gyulladást, a kurkumin. Az ájurvédikus gyógyászatban általánosan használt fűszernövény ezen felül még antioxidáns is. Ha a kurkuma egyéb felhasználási területeit szeretnéd felfedezni, ismerd meg a legnépszerűbb felhasználási módjait, egy régi fűszer újra felfedezve, ebben a cikkben olvashatsz még bővebben róla: A Kurkuma 12 Szépségápolás...

A 7 legfontosabb vitamin 40 év feletti nők számára.

15dec

By GabriellaNo Comments

Egészség

A 7 legfontosabb vitamin 40 év feletti nők számára.

A 7 legfontosabb vitamin 40 év feletti nők számára. A 40 év feletti nők sajnos hajlamosak mindenféle vitamin és tápanyaghiányra. A jó hír az, hogy egy kis odafigyeléssel ez ma már könnyedén pótolható. Valószínűleg jól ismered az öregedés számos kevésbé kellemes mellékhatását, de az egyik, amiről talán nem is tudsz, az a gyomorsav csökkenése, amely az életkor előrehaladtával következhet be. A kevesebb gyomorsav miatt a szervezet nem képes olyan jól felvenni a tápanyagokat, mint korábban. Ez a csökkent kalóriaszükséglettel kombinálva tápanyag hiányokat okozhat. Ha elmúltál 40 éves, nagyon fontos, hogy egészséges, teljes értékű élelmiszerekben, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet fogyassz (a tápanyaghoz jutás legjobb módja!), de szükség lehet további vitaminok pótlására...

14dec

By GabriellaNo Comments

Egészség

Mi az a Candida és hogyan gyógyítható.

Mi az a Candida és hogyan gyógyítható. A Candida, avagy Candidiasis albicanst egy mikroorganizmus, egy élesztőgomba faj, sokszor hívják "rosszindulatú" baktériumnak, mivel az emberi szervezetben elszaporodva, az egészségre káros. Nap mint nap érintkezünk vele, mivel a környezetünkben szinte mindenhol megtalálható. Az elfogyasztott ételben úgyszintén mint a belélegzett levegőben... Egyre elterjedtebb betegség, ma már népbetegségként beszélhetünk róla. Nemcsak mint maga a betegség, hanem számos más egészségügyi probléma és betegség mögött is a Candida fertőzés állhat, mint kiváltó ok. Alapjában a szervezetünk elég erős, hogy a természetes egyensúlyt fenntartsa, és csak akkor okoz problémát, ha elszaporodva felborul a Candida és a jótékony gombák közötti egyensúly, ami aztán reng...

13dec

By GabriellaNo Comments

Egészség, Gyógynövények

Természetes Candida gyógymódok.

Természetes Candida gyógymódok. A Candida túlburjánzás tünetei, és jelei gyakran sikeresen kezelhetőek csupán természetes módon. A komolyabb és makacsabb esetekben azonban gyógyszeres kezelésre is szükség van. Azt hogy elegendő-e a természetes kezelés, vagy szükség van gyógyszeres kezelésre, vagy épp a kettőt együtt kell-e alkalmazni nagyban függ az eset súlyosságától, és attól hogy hogyan reagálunk a kezelésre. A természetes terápiák a legtöbb esetben biztonságosak, és kulcsfontosságú részét képezi az étrend változtatás. (Komolyabb tünetek esetében mindenképpen kérje szakorvos véleményét) Ebben a cikkben olyan élelmiszerekről, és növényekről írok amelyek hatékonyak a Candida és más gombás fertőzések ellen. Gyógyfüvek és ételek a Candida kezelés alatt. Gyógyító ...

13dec

By GabriellaNo Comments

Egészség

A Candida-kúra mellékhatásai.

A Candida-kúra mellékhatásai. Egy Candida -kúra, és diéta valószínűleg komolyabb változásokat fog okozni az életmódban. Ezt még tetézni fogják azok a mellékhatások, amik a gyógyulási folyamat során tapasztalhatók. Ezek a kellemetlen mellékhatások, tünetek, amik egy gyógyulási krízist idéznek elő, az egyik legnagyobb oka annak, hogy sokan idő előtt felhagynak a Candida diétával. Azonban a felkészültség segíthet neked elkerülni ezt a „bukkanót” a kezelés során. Candida kezelés. Van, akinek erősebb kezelésre van szüksége, és van, akinek hosszabb ideig kell tartania. De az is előfordulhat, hogy változtatni kell a kezelésen. Vagy éppen a kezelések váltogatására lesz szükség. Van, aki könnyen veszi a kezelés viszontagságait. Azonban a leg...

Útmutató a tünetektől mentes Perimenopauzához.

13dec

By GabriellaNo Comments

Egészség

Útmutató a tünetektől mentes Perimenopauzához.

Útmutató a tünetektől mentes Perimenopauzához, és perimenopauza stratégiák. Sok nő fél a perimenopauzától, attól az időszaktól az életünkben, amikor a reproduktív hormonok szintje csökkenni kezd. Valóban, a perimenopauza igen rossz hírnevet szerzett, mert rengeteg kellemetlen tünettel járhat együtt, beleértve a következőket: Súlygyarapodást, Hangulatváltozásokat, Súlyos menstruációs problémákat (például ha szabálytalan) Puffadás és PMS, A fáradtság érzését, Fakó bőr és haj, Pajzsmirigy problémák, Nem létező libidó, és meddőség. De mindenképp tudnod kell: ezek a tünetek nem elkerülhetetlenek. Igen, a hormonok ingadozása a peri menopauza idején valósak, de a tünetek nem biztosak. Ha a megfelelő...

<strong>Mi az a kollagén? És 9 tudomány által elfogadott jótékony hatása.</strong>

13dec

By GabriellaNo Comments

Bőrápolás, Egészség

Mi az a kollagén? És 9 tudomány által elfogadott jótékony hatása.

Mi az a kollagén? A Kollagén hatása. És 9 tudomány által elfogadott jótékony hatása. Mostanra már valószínűleg halottál a kollagén egészségügyi jótékony hatásairól. De milyen bizonyítékok támasztják alá ezeket az állításokat? A kollagénnek kilenc fő egészségügyi hatása van, amelyet kutatások is támogatnak. Olvasd el, hogy megtudd, hogyan segíthet a kollagén az agynak, a szívnek, a bélnek, az ízületeknek és még sok másnak. A kollagén a leggyakoribb fehérje a szervezetünkben. Alakot, erőt és integritást biztosít testünk számos szövete számára, ezek tehát a kollagén hatása, beleértve: A bőrt Az izmokat A csontokat Az inakat Az agyat és A szívet is. Amellett, hogy a kollagén természetes fehérjeként jelenik meg a szervezetünkb...