Menopauza Archívum

9 természetes módszer a progeszteron szint növelésére.

28dec

By GabriellaNo Comments

Egészség

9 természetes módszer a progeszteron szint növelésére.

9 természetes módszer a progeszteron szint növelésére. A progeszteron egy nagyon hasznos szövetségesünk. Mégis, nagyon sok nőnek krónikusan alacsony a progeszteron szintje, anélkül, hogy észrevenné, hogy ez aláássa az egészségét. Pedig nagyon sok erre utaló jel és tünet jelentkezik. Lehet hogy Te is köztük vagy? Ennek a fontos hormonnak a szintje a nők ciklusának második felében emelkedik, az ovuláció után (a progeszteron szó szerint azt jelenti, hogy „terhesség elősegítése”). Ha a természetes hormon egyensúly fenn áll, akkor az ösztrogén és a progeszteron egy kicsit úgy hat, mint a yin és a yang a szervezetben. De a nők hormonális egyensúlyhiánya olyan gyakori probléma a modern világban, hogy sok nő a minimális progeszteron szinttel próbál boldogul. És emiatt é...

Menopauza és a fogyás.

Menopauza és a fogyás. Tagadhatatlan, hogy a testünk megváltozik a menopauza idején. De ez nem feltétlenül jelenti azt hogy elbúcsúzhatsz a csinos alakodtól. És azt sem jelenti, hogy el kell fogadnod a súlygyarapodást, és a hasi zsírpárnát. Tehát hogyan kerülhetjük el a rettegett súlygyarapodást, amely gyakran előfordul a menopauza során? Főleg, ha úgy érezzük bármivel is próbálkozunk, a felesleg továbbra is felkúszik. Hogyan akadályozhatjuk meg a súlyfelesleg növekedését, ha semmi sem működik, amivel próbálkozunk, és gyakran úgy tűnik, hogy még ront is a helyzeten? Először is kulcsfontosságú, hogy megértsük, milyen változásokon megy keresztül testünk a menopauza során. És miért érezzük úgy, hogy akkor is hízunk, ha egy sütire ránézünk. Aztán elmagyarázom, hogy a korá...

Útmutató a tünetektől mentes Perimenopauzához.

Útmutató a tünetektől mentes Perimenopauzához, és perimenopauza stratégiák. Sok nő fél a perimenopauzától, attól az időszaktól az életünkben, amikor a reproduktív hormonok szintje csökkenni kezd. Valóban, a perimenopauza igen rossz hírnevet szerzett, mert rengeteg kellemetlen tünettel járhat együtt, beleértve a következőket: Súlygyarapodást, Hangulatváltozásokat, Súlyos menstruációs problémákat (például ha szabálytalan) Puffadás és PMS, A fáradtság érzését, Fakó bőr és haj, Pajzsmirigy problémák, Nem létező libidó, és meddőség. De mindenképp tudnod kell: ezek a tünetek nem elkerülhetetlenek. Igen, a hormonok ingadozása a peri menopauza idején valósak, de a tünetek nem biztosak. Ha a megfelelő...